4 قدرتی غذائیں جو آپ کے پھیپھڑوں کو آلودگی سے پاک بنائیں، خصوصاً سگریٹ نوش افراد کیلئے انتہائی مفید معلومات

4 قدرتی غذائیں جو آپ کے پھیپھڑوں کو آلودگی سے پاک بنائیں، خصوصاً سگریٹ نوش افراد کیلئے انتہائی مفید معلومات

لندن(نیوزڈیسک)فضائی آلودگی اور سگریٹ نوشی کی وجہ سے ہمارے پھیپھڑے زہریلے مواد سے بھرجاتے ہیں،آئیے آپ کو چار ایسی قدرتی غذائیں بتاتے ہیںجنس سے آپ کے پھیپھڑے صاف ہوجائیں گے۔
ادرک
اس میں انٹی بیکٹیریل اور انٹی سیپٹک خصوصیات پائی جاتی ہیں اور اسکے استعمال جس سے نظام تنفس اورپھیپھڑے صاف ہوجائیں گے۔
پیاز
یہ ہمارے پھیپھڑوں کومکمل طورپر صاف کردیتے ہیں لہذا ان کااستعمال ضرور کریں۔
چکوترا
اس میں انٹیآکسیڈینٹس کی وافر مقدار پائی جاتی ہے۔یہ نہ صرف پھیپھڑوں بلکہ کینسر کےلئے بھی بہت مفید ہے۔
سیلونیم
یہ ایک ایسا مختلف طرح کے کھانوں میں پایا جاتا ہے جو کہ پھیپھڑوں کی دیواروں کومضبوط کرتاہے۔